‘Uykusuzlukla savaşın kazananı yoktur’

‘Artık Uyumak İstiyorum-Uykusuzluğun Başucu Kitabı’nı Prof. Dr. Zümra Atalay Küçükaslan ve Prof. Dr. Selçuk Aslan uykusuzluğa hızlı ve bastırıcı çözümler yerine daha sürdürülebilir bir yol önermek amacıyla kaleme aldılar. Kitap, okuru kesin reçetelerle değil; gündelik hayata kolayca eklenebilen, bilimsel temelli ve uygulanabilir pratiklerle desteklemeyi hedefliyor.