Schlaf stärkt die Seele: Ärztin: Schlaf ist „tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“

Wer nachts schlecht schläft, spürt das auch tagsüber: Warum schon kleine Schlafdefizite unser seelisches Gleichgewicht ins Wanken bringen und wie wir guten Schlaf fördern können.