Entenda o que diz a "teoria do pássaro" @borisworkshop/Unsplash Teste que se popularizou no Instagram e Tiktok pode funcionar como termômetro emocional de casais e ferramenta útil para refletir sobre os padrões de comunicação e dinâmicas de gênero. A experiência é tão simples quanto reveladora: comente com seu parceiro ou parceira que viu um pássaro durante o dia. Como a pessoa reage? Há curiosidade genuína ou uma indiferença distraída? Surge uma pergunta, um sorriso, uma tentativa de conexão? Ou um "ahã", sem tirar os olhos do celular? A chamada "teoria do pássaro" viralizou nas redes sociais como um teste para relacionamentos românticos. Muitas pessoas estão gravando seus parceiros, muitas vezes sem avisar, para capturar sua reação à observação, dita de forma despretensiosa. A lógica da trend é a de que a reação diz mais do que o comentário em si. Alguns respondem com entusiasmo, compartilham histórias ou querem saber mais, como a cor ou onde o animal foi avistado. Outros, por outro lado, limitam-se a perguntar: "E por que você está me contando isso?". Origem científica: os Gottman e a conexão emocional O teste é inspirado em pesquisas conduzidas desde a década de 1980 pelos psicólogos americanos John e Julie Gottman, pioneiros na terapia de casal. Eles afirmam poder prever com mais de 90% de precisão se o relacionamento de um casal vai prosperar após observá-lo por apenas 15 minutos. Os pesquisadores detectaram um padrão claro em seus muitos anos de trabalho: a maneira como as pessoas respondem a pequenas tentativas diárias de conexão emocional diz muito sobre a solidez do relacionamento. Por que casais em relacionamentos longos fazem menos sexo? Num de seus estudos mais citados sobre casais recém-casados, os Gottman verificaram que aqueles que permaneciam juntos respondiam positivamente a esse tipo de gesto em 86% dos casos. Em contrapartida, entre os casais que acabaram se divorciando, esse número caía para 33%. LEIA TAMBÉM Ficar sem sexo afeta a saúde? O que a medicina já conseguiu comprovar Por que algumas pessoas sentem uma paixão intensa, que parece amor — e como isso afeta a saúde delas Nesse sentido, embora essas tentativas de conexão possam parecer superficiais –como o exemplo de "olhar para um pássaro", que Julie Gottman mencionou em 2022 a uma entrevista para o The New York Times –, tudo indica que elas desempenham um papel importante. Vários especialistas concordam com essa visão. Como explicou a psicóloga Alexandra Solomon à emissora pública americana PBS, relacionamentos saudáveis não são construídos com base em grandes gestos, mas em milhares de pequenos momentos de atenção compartilhada que, acumulados, reforçam a confiança e a intimidade. Uma ideia que os próprios Gottman destacam em seu site, onde insistem que a chave não está na importância objetiva da "oferta", mas na resposta: voltar-se para o outro, reconhecê-lo, estar presente. Entre o humor e os riscos de gravar sem consentimento É claro que nem todo mundo leva esse "teste" tão a sério. Em muitos vídeos, os casais "reprovam" com respostas carregadas de desinteresse ou sarcasmo. Em outros, reagem com ternura, curiosidade ou até aproveitam para compartilhar suas próprias histórias sobre avistamentos passados. Mas, junto com o humor e a cumplicidade, não demorou para surgirem questionamentos: até que ponto esse tipo de teste espontâneo – e muitas vezes gravado sem consentimento – não beira a invasão de privacidade? Para Solomon, gravar o parceiro sem avisar e publicar nas redes sociais pode cruzar uma linha delicada, e alerta que, assim, as pessoas tornam normal mostrar pequenas janelas de sua intimidade, como se isso fosse algo inofensivo. Se o objetivo é validar o relacionamento ou buscar orientação, talvez o primeiro passo deva ser uma conversa aberta com o parceiro, e não com o algoritmo. No entanto, a teoria do pássaro tocou num ponto sensível. Como aponta a psicóloga Joanne Davila no jornal britânico The Guardian, é natural querer saber se a pessoa com quem você compartilha sua vida está emocionalmente presente. Às vezes, um comentário casual – como mencionar um pássaro – pode funcionar como um pequeno termômetro emocional. Mas é importante colocar as coisas em contexto: o fato de alguém não reagir com entusiasmo não significa necessariamente que não se importe com você. A pessoa pode estar distraída, cansada ou simplesmente não ter entendido que aquilo era mais do que uma anedota sem importância. "Um único momento perdido não significa que um relacionamento está condenado ao fracasso", esclareceu Audra Nuru, especialista em comunicação interpessoal, à revista Cosmopolitan. O relevante, ela ressalta, é o padrão geral: seu parceiro costuma estar presente quando você precisa? Ele faz você se sentir visto e ouvido regularmente? Os sinais de alerta, no entanto, devem acender quando a resposta não é apenas desinteresse, mas hostilidade: sarcasmo, desprezo ou críticas mordazes. Esses casos precisam ser analisados com mais cuidado. Diferenças de gênero na comunicação do casal Também chama a atenção que a maioria desses vídeos mostre mulheres testando homens, um detalhe que aponta para dinâmicas de gênero mais profundas. De acordo com Solomon, desde a infância, os pais tendem a falar menos com seus filhos homens e a ter menos contato físico com eles. Assim, muitas crianças crescem aprendendo uma comunicação mais transacional, orientada para objetivos concretos. As meninas, por outro lado, costumam aprender que falar é uma forma de compartilhar mundos interiores e criar laços. "Quando um homem e uma mulher se unem em um relacionamento íntimo, ocorre um curioso paradoxo em que ela valoriza muito essa comunicação interativa, enquanto ele pode não estar tão acostumado", explica a psicóloga. Nesse contexto, se ele não entende por que se está falando de um pássaro, pode não ser desinteresse, mas simplesmente perplexidade sobre o propósito da conversa. Então, a trend vale ou não como prova de amor? A maioria dos especialistas concorda que sim: pode ser uma ferramenta útil para refletir sobre os padrões de comunicação dentro do casal. Mas não deve ser tomado como um veredito definitivo. Como resume Nuru: "Nenhum relacionamento acerta em todos os momentos". Mais do que se concentrar na resposta pontual, o teste pode ser revelador sobre se há espaço no relacionamento para compartilhar esse tipo de pequenas bobagens sem julgamento ou apatia. Porque, como aponta Vanessa Milagros, uma terapeuta citada pelo USA Today, "não se trata do pássaro; trata-se de ser visto". VEJA TAMBÉM Casos de micropênis em meninos estão aumentando? Entenda
