MBCT bei Depressionen: Wie Rückfälle ins Seelentief verhindert werden können

Die Rückfallprophylaxe MBCT verbindet Achtsamkeitslehre und Kognitive Verhaltenstherapie. Psychotherapeutin Ulrike Juchmann erklärt, wie das Verfahren bei Depressionen und Ängsten hilft.