Kış aylarında asla yapmamanız gerekenler! Özellikle bu gıdalardan uzak durun

Kış ayları artık eskisi kadar çok soğuk geçmese de ve günümüz insanı çok daha modern koşullarda, konforlu bir hayat sürse de, yine de mevsimsel döngüler günümüz insanının sağlığını etkileyebiliyor. Sindirim sistemi de yaz-kış farklılığından her yönüyle çok etkilenebiliyor. Üstüne bir de yanlış rutinler eklenince kış ayları sağlığımız açısından tam bir kâbusa dönüşebiliyor.