Wer müde ist, kann sich aktivieren. Wer Angst hat, kann Mut finden. Experte Yasin Seiwasser erklärt, welche Techniken helfen, wie wir den Stress herauslassen – und was wir von Tieren lernen können.
Atemcoach verrät Tipps: „Der Mund ist nicht zum Atmen gemacht“
Published 22 hours ago
Source: faz.net
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