Gerade zum Jahresanfang erleben viele Hektik und Stress. Techniken wie Meditation, achtsames Atmen oder Yoga können gerade jetzt ihre Heilkraft entfalten und Gefühle besänftigen.
Kraft der Meditation: Wie Ruhe uns jetzt heilt und Gelassenheit schenkt
Published 16 hours ago
Source: stern.de
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MeditationPsychologieStressAchtsamkeit
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