كيف يؤثر التأمل علي دماغك ويحمي صحتك النفسية؟

Published 2 hours ago
Source: feeds.bbci.co.uk
كيف يؤثر التأمل علي دماغك ويحمي صحتك النفسية؟
تشير تقديرات الجمعية العامة للأمم المتحدة إلى أن ما بين 200 إلى 500 مليون شخص يواظبون على ممارسة أنشطة التأمل في جميع أنحاء العالم.