Como lidar com a sensação de colapso emocional do fim do ano? Evitar festas é cuidado ou autoboicote?

De alguma forma a gente sabe que o fim do ano é pesado pra todo mundo. Ainda assim, percebo uma sensação de inadequação, angústia, desencaixe e fracasso latentes em cada um de nós que sente que "não está dando conta de não dar conta" de uma forma pior do que os outros. É como se nos sentíssemos mais desequilibrados e por um fio do que aqueles ao nosso redor -que parecem atravessar o esgotamento de fim de ano de maneira mais leve ou, ao menos, mais funcional. Leia mais (12/17/2025 - 10h45)