Beynin hafıza molekülü

Kolin, karaciğer ve beyin sağlığı için önemli. Eksikliği beslenmeye bağlı karaciğer yağlanmasının en önemli nedenlerinden biri. Uzmanlara göre kolin düzeylerindeki düşüşün kaygı bozukluğu ve dikkat eksikliğiyle de ilişkisi var.