Как сказать «нет» коллеге и не чувствовать вину: советы по защите границ на работе

В коллективах с выраженной иерархией нередко возникает ситуация, когда на новичков начинают постепенно «перекладывать» лишние задачи. Сначала они рабочие, затем и личные, получается такая проверка границ. И то, как человек реагирует в начале, во многом формирует дальнейшее отношение к нему. Как говорить «нет» коллегам и не чувствовать вину? На этот вопрос в интервью «МК в Великом Новгороде» ответила клинический психолог Мария Мишина.